本篇文章给大家谈谈木瓜跟什么煲下奶最快最多最有效，以及下奶木瓜是青木瓜还是熟木瓜好，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
产妇吃木瓜是具有一定下奶作用的，哺乳期需要适当多喝汤类有效促进乳汁分泌。饮食上多补充蛋白质，氨基酸，微量元素等，如果乳汁较多，建议可以坚持纯母乳喂养半年。每次喂奶前可以用热毛巾热敷，结合按摩促进乳腺管疏通，以免引起乳腺炎。
牛奶木瓜汤是有下奶的作用的，母乳期间每天适当的喝一些木瓜牛奶汤，可以促进乳汁的分泌，增加乳汁的质量，没有特别的做法，只需要将牛奶和木瓜一起炖就可以了，木瓜是有下奶功效的，还对乳腺发育有好处，但是也不要吃的太多，避免造成肠胃的不舒服。
1、木瓜猪蹄汤，把猪蹄先用砂锅煲2-3个小时左右，一直到猪蹄软烂为止。然后放入猪肚，再放一些枸杞、花生、天麻、生姜，再用小火煮20分钟左右，然后时候再放入切好的木瓜就可以了，也有很好的下奶功效；
2、木瓜鲫鱼汤，木瓜鲫鱼汤一般做法是把鲫鱼在油锅里煎至表面微黄，然后再放入汤锅中，加入适量水，再加入木瓜，大火烧开，转小火。煲煮1个小时左右，煲至锅中的汤水呈奶白色就可以了，煲汤最好选用青木瓜，青木瓜比较好；
月子期间适当食用炖木瓜、木瓜猪蹄汤、木瓜鲫鱼汤、木瓜煮牛奶等有助于下奶。
1.木瓜炖汤：将木瓜和猪蹄或鲫鱼一起炖汤，能够为身体提供优质的营养，促进乳汁分泌。
2.木瓜煮牛奶：每天适量喝些木瓜煮牛奶，也能够起到促进肠蠕动、缓解便秘的作用。
3.其他方法：可以将木瓜与银耳、大枣、莲子等食材炖煮，或将木瓜制作成沙拉、果泥等。
是可以的，另外平时孕妇可以多喝排骨汤，乌鸡汤，鲫鱼汤，猪蹄汤等，平时可以尽量让宝宝多吸吮，也可以进行按摩，或者是请催奶师按摩，可以分泌更多的乳汁，一般是够宝宝吃的，另外可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，尽量不要吃辛辣，刺激性，生冷食品和海鲜类食品，
